Meer yin in je leven – workshopreeks

Hoe fijn zou het zijn dat je aan de hand van dagelijkse, kleine oefeningen en toepasbare inzichten er zélf kan toe bijdragen dat je leven elke dag mooier, rustiger en harmonieuzer wordt?

In de workshopreeks “Meer Yin in je leven” werken we rond zelfzorg, energiemanagement, intunen bij jezelf. Je krijgt tal van inzichten, tools en technieken om thuis mee aan de slag te gaan zodat je dagelijks meer rust en ontspanning kan ervaren, ook los van de yogamat. Het is immers de optelsom van vele kleine acties die ervoor zorgen dat je nieuwe resultaten in je leven installeert.

Tijdens de workshop gaan we eveneens dieper in op onze waardevolle Mind. Alles wat we doen wordt immers gestuurd door onze Mind. En deze werkt volgens bepaalde patronen, gedachten en overtuigingen.  Heel vaak vertonen we op verschillende vlakken in ons leven dezelfde gedragingen, dezelfde attitude en dit volgens de conditionering van onze geest. Het is deze conditionering, onze aangeleerde attitude, die ervoor zorgt dat het veelal zo moeilijk is iets nieuws in ons leven te installeren. We blijven verder doen wat we gewoon zijn, niettegenstaande we beseffen dat dit niet het pad is dat we willen bewandelen. Dat pad leidt ons niet naar het leven dat we wensen – een leven dat rustiger is, een leven waarin we meer kunnen genieten en, vooral, dichter bij onszelf kunnen zijn. De gejaagdheid der dingen jaagt ons werkelijk telkens in de modus van rennen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan.

Met de workshop “Meer Yin in je leven” wenst Eveline jou te kunnen begeleiden naar een nieuwe Mindset waarin er tijd en ruimte ontstaat voor meer zachtheid, rust en ontspanning. Verander je jouw Mindset, zullen de resultaten in je leven automatisch volgen.

Wat kan je verwachten:

• Wat brengt Yin Yoga mij, ook buiten de mat?

                 Principes van Yin Yoga herkennen en toepassen in je dagelijkse leven

• Op welke manieren kan ik nog meer Yin in mijn leven brengen, los van de mat?

                  Een optelsom van tips en trics die zorgen voor meer rust en balans op lange termijn

• Welk belang heeft mijn Mind op de weg naar Meer Yin in mijn leven?

                   Verandering komt van binnenuit

• Wat betekent het dichter bij mezelf te blijven voor mijn levensvreugde?

                    Het leven is een energiespel tussen denken, voelen en handelen

• Hoe bewaak ik het evenwicht tussen Yin en Yang in mijn leven?

                    Universele wetten als houvast

• …

Elke workshop wordt afgesloten met een Yin Yoga les.