KOM OP TIJD
Doe jezelf het plezier om op tijd te komen. Op die manier kan je jezelf rustig installeren en voorbereiden op de les. Als de les start, gaat de deur dicht en kan je niet meer deelnemen. Laat vooraf weten indien je niet tijdig in de les kan zijn zodat de docent hierop kan inspelen. De studio gaat open 15 min. voor de start van een les.
BE AWARE
Beurtenkaarten zijn beperkt geldig. Terugbetaling is in geen enkel geval mogelijk. Verlenging is slechts mogelijk onder bepaalde voorwaarden. Neem contact op bij verdere vragen via mail op info@denesterij.be
MAAK HET JE COMFY
Draag gemakkelijke en schone kledij. In de studio zijn geen schoenen toegestaan. Laat je schoenen bij het binnenkomen achter in de daarvoor voorziene schoenrekjes.
BE SILENT
In de zaal houden we het graag stil. Een praatje slaan kan in de gang of buiten. Vermijd geanimeerde gesprekken, probeer te genieten van de rust (in jezelf) die je hebt gecreëerd tijdens de les.
BE HEALTHY
Kom met een lege maag, maar wel voldoende gehydrateerd naar de les. Na de les vind je water en thee in de theehoek. Bedien gerust jezelf.
BE RESPECTFUL
Draag zorg voor het materiaal dat je ter beschikking hebt. Gebruik je een matje, vergeet dan niet om het na afloop van de les schoon te maken met het daartoe voorziene schoonmaakmiddel.
IN HET HIER EN NU
Laat gsm’s en andere spullen achter in de gang. Vergeet niet om de gsm uit te zetten.
WEES GEDULDIG
Misschien wel de belangrijkste huisregel. Wees geduldig met jezelf. Zie wat er kan vandaag, voor jouw lichaam. Observeer, wees mild en oordeel niet. Het is wat het is.