Healing Yoga & Dance
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, België
€25
Weergave laden.
Aerial Soul Sessions
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëIn deze sessies gaan we in de hangmat liggen en zacht bewegen. Nele loopt rond en begeleid ieder individueel zodat er therapeutisch gewerkt kan worden. Bij goed weer kunnen we tot 17 aerials ophangen! Binnen zijn er 11 aerials en buiten kunnen er nog eens 6 mensen genieten van de weldaad van de aerial. We LEES MEER
€18
Healthy Summer Vibes Kids & Teens
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëDompel je onder in de wondere wereld van je eigen gezondheid. Je gezondheid is meer dan alleen gezond eten. Dat is zeker en vast een heel belangrijk onderdeel maar er is meer: creatief bezig zijn, yoga oefenen (wat dacht je van yoga in een hangmat?), buiten zijn in de natuur en uiteraard spelen, véél spelen! Bezorg LEES MEER
€35
Zelfzorg tijdens je zwangerschap – verwen jezelf en je baby
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëLieve vrouw, Zwangerschap is een magische en intense periode in een vrouwenleven. Vele processen worden aangeraakt, je lichaam verandert, jij maakt plaats voor een uniek creatieproces, ... Dit gebeuren vraagt aandacht, aandacht die we vaak voorbij laten gaan, door de drukte van het dagdagelijkse leven. Daarom deze dag! We nemen tijd om heel simpele tools LEES MEER
€105
Aerial Soul Sessions
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëIn deze sessies gaan we in de hangmat liggen en zacht bewegen. Nele loopt rond en begeleid ieder individueel zodat er therapeutisch gewerkt kan worden. Bij goed weer kunnen we tot 17 aerials ophangen! Binnen zijn er 11 aerials en buiten kunnen er nog eens 6 mensen genieten van de weldaad van de aerial. We LEES MEER
€18
Yoga Soul Sessions voor burnout op vrijdagochtend
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëIn deze reeks van 5 sessies gaan we samen verkennen wat burnout doet met je lichaam en geest. We gaan ook doorheen lichaamsgericht werken en ademhaling aan de slag met wat je nodig hebt. Nu en in de toekomst. En erkennen wat er is. We onderzoeken verschillende yoga-tools waaronder ademhalingsoefeningen, zachte yogabeweging, restorative yoga en LEES MEER
€150
XL Yoga: Yin/Hatha Flow + Yoga Nidra lessenreeks op zaterdagochtend najaar 2024
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëMaandelijks extra langer tijd nemen voor jezelf... Yin/hatha Yoga flow en aansluitend Yoga Nidra het laatste half uur. Reserveer alvast jouw plekje voor het najaar. Zaterdagvoormiddag Reeks 2 : 9u-11u 14/9, 19/10 en 16/11 Prijs : 105€
€105
Ouder-Kind (Aerial) Yoga (3e kl tem 2e lj)
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëIn deze les gaan we genieten van yoga samen met je (klein)kind. We gaan 'gewone' yoga, ademhaling en aerial yoga (yoga in hangmatten) oefenen samen. Kom genieten van deze heerlijke kwali'tijd' met je (klein)kind!
€25
Yoga Soul Sessions bij slapeloosheid op donderdagavond
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëEen goede slaaphygiëne is belangrijk voor ons fysiek en mentaal welbevinden maar niet iedereen slaagt er in een goede nachtrust te ervaren. We gaan op onderzoek naar welke yogatechnieken helpen om beter te kunnen slapen. Ook gaan we verschillende leefstijltips en dagelijkse routines delen zodat je je slaap kan verbeteren. Uiteraard zal de kracht van LEES MEER
€150
Hallof Herfst! 21 zonnegroeten met Julie
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëOp 21 september vieren we het begin van de herfst. En dat doen we door 21 zonnegroeten samen te beoefenen. Julie begeleidt je doorheen deze 21 zonnegroeten, die een 45-tal minuten in beslag nemen. Nadien komen we tot rust met een heerlijke diepe ontspanning.
€18
XL Yoga: Yin/Hatha Flow + Yoga Nidra lessenreeks op maandagochtend najaar 2024
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëMaandelijks extra langer tijd nemen voor jezelf... Yin/hatha Yoga flow en aansluitend Yoga Nidra het laatste half uur. Reserveer alvast jouw plekje voor het najaar. Maandagochtend Reeks 1 : 9.30u-11.30u Data : 23/9, 21/10, 18/11 en 9/12 Prijs : 140€
€140
Minireeks zwangerschap en geboorte
de Nesterij Heurnestraat 56, Oudenaarde, Oost-Vlaanderen, BelgiëDrie voormiddagen jezelf onderdompelen in de magische wereld van je zwangerschap en de geboorte. Geef geboorte vanuit verbinding met jezelf, je lichaam, je baby en je partner. Je doet dit niet alleen, je maakt kennis met vijf grote helpers, die steeds aanwezig zullen zijn. Maak ruimte voor jezelf en je baby door te bewegen, ademen,... LEES MEER
€150