In deze lessenreeksen worden de twee complementaire yogastijlen gecombineerd: Yin Yoga en Hatha Yoga.
Yin Yoga is een heel zachte vorm van Yoga. Hatha Yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Ervaar meer innerlijke kracht, balans en concentratie.
Deze les wordt gegeven door Julie Boels (JB)
De les gaat door op woensdagvoormiddag en vormt een lessenreeks.
Deze les is een zachte les.