Een heerlijke mix van pilates- en yogahoudingen. Je versterkt je rug en benen en tegelijkertijd werk je aan je core. De combinatie van pilateshoudingen die zorgen voor krachtopbouw en correct gebruik van je lichaam in combinatie met de ontspannende yogahoudingen maakt van deze fusion style een leuke manier om te bewegen. Laagdrempelig met voldoende uitdaging…
De ideale work-out én work-in voor lichaam én geest!
Deze les wordt gegeven door Dorine Van Hulle (DVH)
De les gaat door op woensdagavond.
Deze les is een actieve les.