Maandelijks extra langer tijd nemen voor jezelf... Yin/hatha Yoga flow en aansluitend Yoga Nidra het laatste half uur. Reserveer alvast jouw plekje voor het najaar. Maandagochtend Reeks 1 : 9.30u-11.30u Data : 23/9, 21/10, 18/11 en 9/12 Prijs : 140€
In deze reeks van 5 sessies gaan we samen verkennen wat burnout doet met je lichaam en geest. We gaan ook doorheen lichaamsgericht werken en ademhaling aan de slag met wat je nodig hebt. Nu en in de toekomst. En erkennen wat er is. We onderzoeken verschillende yoga-tools waaronder ademhalingsoefeningen, zachte yogabeweging, restorative yoga en LEES MEER
In deze les gaan we genieten van yoga samen met je (klein)kind. We gaan 'gewone' yoga, ademhaling en aerial yoga (yoga in hangmatten) oefenen samen. Kom genieten van deze heerlijke kwali'tijd' met je (klein)kind!
Kom genieten van de prachtige tonen van de klankschalen van Trui.
Wil je nog even opladen voor de feestdagen en helemaal zen de kerstdagen tegemoet? Julie organiseert een lange les... 24/12 van 9u tot 11u. Wees welkom! We nemen de tijd om diep te ademen, samen Yin Yoga, Hatha Yoga en Yoga Nidra te beoefenen... een lesje zoals het komt, waar er nood aan is! En LEES MEER