Dompel je onder in de wondere wereld van je eigen gezondheid. Je gezondheid is meer dan alleen gezond eten. Dat is zeker en vast een heel belangrijk onderdeel maar er is LEES MEER
Lieve vrouw, Zwangerschap is een magische en intense periode in een vrouwenleven. Vele processen worden aangeraakt, je lichaam verandert, jij maakt plaats voor een uniek creatieproces, ... Dit gebeuren vraagt LEES MEER
In deze sessies gaan we in de hangmat liggen en zacht bewegen. Nele loopt rond en begeleid ieder individueel zodat er therapeutisch gewerkt kan worden. Bij goed weer kunnen we LEES MEER
In deze les gaan we genieten van yoga samen met je (klein)kind. We gaan 'gewone' yoga, ademhaling en aerial yoga (yoga in hangmatten) oefenen samen. Kom genieten van deze heerlijke LEES MEER
Een goede slaaphygiëne is belangrijk voor ons fysiek en mentaal welbevinden maar niet iedereen slaagt er in een goede nachtrust te ervaren. We gaan op onderzoek naar welke yogatechnieken helpen LEES MEER
Op 21 september vieren we het begin van de herfst. En dat doen we door 21 zonnegroeten samen te beoefenen. Julie begeleidt je doorheen deze 21 zonnegroeten, die een 45-tal LEES MEER
Maandelijks extra langer tijd nemen voor jezelf... Yin/hatha Yoga flow en aansluitend Yoga Nidra het laatste half uur. Reserveer alvast jouw plekje voor het najaar. Maandagochtend Reeks 1 : 9.30u-11.30u LEES MEER
In deze reeks van 5 sessies gaan we samen verkennen wat burnout doet met je lichaam en geest. We gaan ook doorheen lichaamsgericht werken en ademhaling aan de slag met LEES MEER
Drie voormiddagen jezelf onderdompelen in de magische wereld van je zwangerschap en de geboorte. Geef geboorte vanuit verbinding met jezelf, je lichaam, je baby en je partner. Je doet dit LEES MEER
Een goede slaaphygiëne is belangrijk voor ons fysiek en mentaal welbevinden maar niet iedereen slaagt er in een goede nachtrust te ervaren. We gaan op onderzoek naar welke yogatechnieken helpen LEES MEER
In deze les gaan we genieten van yoga samen met je (klein)kind. We gaan 'gewone' yoga, ademhaling en aerial yoga (yoga in hangmatten) oefenen samen. Kom genieten van deze heerlijke LEES MEER
In deze reeks van 5 sessies gaan we samen verkennen wat burnout doet met je lichaam en geest. We gaan ook doorheen lichaamsgericht werken en ademhaling aan de slag met LEES MEER
