Maandelijks extra langer tijd nemen voor jezelf… Yin/hatha Yoga flow en aansluitend Yoga Nidra het laatste half uur. Reserveer alvast jouw plekje voor het najaar. Maandagochtend Reeks 1 : 9.30u-11.30u Data : 23/9, 21/10, 18/11 en 9/12 Prijs : 140€
Tag: yoga
Yoga Soul Sessions voor burnout op donderdagavond
In deze reeks van 5 sessies gaan we samen verkennen wat burnout doet met je lichaam en geest. We gaan ook doorheen lichaamsgericht werken en ademhaling aan de slag met wat je nodig hebt. Nu en in de toekomst. En erkennen wat er is. We onderzoeken verschillende yoga-tools waaronder ademhalingsoefeningen, zachte yogabeweging, restorative yoga en LEES MEER
Yoga Soul Sessions voor burnout op vrijdagochtend
In deze reeks van 5 sessies gaan we samen verkennen wat burnout doet met je lichaam en geest. We gaan ook doorheen lichaamsgericht werken en ademhaling aan de slag met wat je nodig hebt. Nu en in de toekomst. En erkennen wat er is. We onderzoeken verschillende yoga-tools waaronder ademhalingsoefeningen, zachte yogabeweging, restorative yoga en LEES MEER
Aerial Soul Sessions
In deze sessies gaan we in de hangmat liggen en zacht bewegen. Nele loopt rond en begeleid ieder individueel zodat er therapeutisch gewerkt kan worden. Bij goed weer kunnen we tot 17 aerials ophangen! Binnen zijn er 11 aerials en buiten kunnen er nog eens 6 mensen genieten van de weldaad van de aerial. We LEES MEER
Zelfzorg tijdens je zwangerschap – verwen jezelf en je baby
Lieve vrouw, Zwangerschap is een magische en intense periode in een vrouwenleven. Vele processen worden aangeraakt, je lichaam verandert, jij maakt plaats voor een uniek creatieproces, … Dit gebeuren vraagt aandacht, aandacht die we vaak voorbij laten gaan, door de drukte van het dagdagelijkse leven. Daarom deze dag! We nemen tijd om heel simpele tools LEES MEER
Aerial Soul Sessions
In deze sessies gaan we in de hangmat liggen en zacht bewegen. Nele loopt rond en begeleid ieder individueel zodat er therapeutisch gewerkt kan worden. Bij goed weer kunnen we tot 17 aerials ophangen! Binnen zijn er 11 aerials en buiten kunnen er nog eens 6 mensen genieten van de weldaad van de aerial. We LEES MEER
Healthy Summer Vibes Kids & Teens
Dompel je onder in de wondere wereld van je eigen gezondheid. Je gezondheid is meer dan alleen gezond eten. Dat is zeker en vast een heel belangrijk onderdeel maar er is meer: creatief bezig zijn, yoga oefenen (wat dacht je van yoga in een hangmat?), buiten zijn in de natuur en uiteraard spelen, véél spelen! Bezorg LEES MEER
Patanjali
Het woord Yoga betekent ‘verbinden, verenigen’, je lichaam met je geest verbinden met als doel om één te worden met het universum. Dat is heel filosofisch en breed vertaald, maar uiteindelijk vertrekken Yogis en Rishis (wijzen en heiligen) vanuit het geloof dat elk individu deel uitmaakt van het universum en dat het elk zijn doel LEES MEER
KKV-thee
Deze kruidenthee is altijd voor iedereen goed! Het is een kruidenthee dat je spijsverteringsvuur opstookt en de gasvorming vermindert. Het brengt ook je vochthuishouding in balans. Het is een ideale kruidenthee om tijdens de kitchari detox in de lente of de herfst te drinken. Wat heb je nodig: 1tl komijnzaad 1tl korianderzaad 1tl venkelzaad Breng LEES MEER