De overgang tussen seizoenen is best heftig voor je lichaam en je kan je lichaam ondersteunen door een milde detox of reinigingskuur. Kitchari is een rijstgerecht dat licht verteerbaar is door de combinatie basmatirijst met mungbonen of linzen. Voeg daar nog wat groenten en specerijen aan toe die het spijsverteringsvuur helpen opstoken en je krijgt LEES MEER
Tag: yoga
Seizoenswissel
Ik moet eerlijk toegeven dat ik reikhalzend uitkijk naar de lente. Elke winter opnieuw ervaar ik de donkere, koude dagen als tergend langzaam. Lentestralen En toen was er wat meer zon! De lente liet lang op zich wachten, althans zo voelt het toch… Maar ze is in zicht. De vogels beginnen volop te fluiten – LEES MEER