Blog

Namasté!

Welkom op onze blogpagina! Hier zal je meer informatie vinden over hoe je zelf aan de slag kan met je gezondheid, over de verschillende aspecten binnen duurzame gezondheid, over de seizoenen, voeding, het wellbeing-model, groeitrajecten,… noem maar op! Veel leesplezier!

Zwangerschapsyoga – start januari 2024

Volg yoga tijdens je zwangerschap zodat je je lichaam de nodige rust geeft maar ook stilletjes voorbereidt op de aankomende bevalling.
In een reeks van 10 lessen neemt Anna je mee in de wondere wereld van yoga én bereidt ze jou voor op wat er nog komt, inclusief een les met je partner!
De lessen gaan afwisselend op vrijdagavond en zaterdagochtend door.
Lesdata: 12 – 20 – 26 januari – 3 – 9 – 24 februari – 1 – 9 – 15 – 23 maart 2024
Op vrijdagavond gaat de les door van 19.30 – 21.00
Op zaterdagochtend gaat de les door van 10.00 – 11.30
Prijs voor deelname: 230 euro
Docent: Anna
Heb je nog vragen? Mail gerust via info@denesterij.be

Feldenkrais & Stem

Thema: ons lichaam laten klinken
Tijdens deze workshop willen wij de klankruimtes in ons lichaam ontdekken.
Hoe klinkt onze stem als wij bewust worden van ons bekken en van onze borstkas? Hoe voelt het als de ribben en de sleutelbeenderen mee trillen met onze stem?
Nieuwsgierig? Schrijf je snel in en laat je meenemen op deze klankreis met Mira en Katelijn.
Wanneer: zaterdag 25 november van 14u-18u
Docenten: Mira en Katelijn
Prijs voor deelname: € 50

Kruidenworkshop natuurlijk lenteschoonmaak

Eindelijk lente! Dat vraagt om een grondige reiniging van je huis én jezelf. Laten we beginnen met het reinigen van onze woning en andere materialen die eens een grondige reinigingsbeurt verdienen.
Angélique leert je je eigen natuurlijk afwasmiddel en allesreiniger maken. 100% puur natuur!
Alle ingrediënten worden voorzien dus je mag je helemaal uitleven in dit creatieproces.
Datum: 16 maart 2024 van 10.00 – 12.00 @denesterij
Prijs: 60 euro
Docent: Angélique

Kruidenworkshop natuurlijke haarverzorging

Meer en meer ontdekken we dat zeepjes een perfect alternatief vormen voor de vloeibare varianten. Niet alleen voor het lichaam maar ook voor het haar!
Ontdek samen met Angélique hoe heerlijk het is om je eigen shampoobar en intensieve haarverzorging te maken.
Alle ingrediënten worden voorzien zodat je je kan onderdompelen in de wondere wereld van de shampoobars.
Datum: 20 januari 2024 van 10.00 – 12.00 @denesterij
Prijs: 60 euro
Docent: Angélique

Kruidenworkshop wintertijd

In de winter hebben we nood aan een aantal basismiddeltjes om ons door de koude dagen heen te loodsen.
Angélique creëert met jullie een hoestsiroop en lippenbalsem.
Alle ingrediënten worden voorzien, je mag je helemaal onderdompelen in wat de natuur beschikbaar stelt om jezelf goed te verzorgen in de winter.
Datum: 18 november van 10.00 – 12.00 @denesterij
Prijs: 60 euro
Docent: Angélique

Kruidenworkshop natuurlijke lichaamsverzorging – VOLZET

In deze workshop gaat Angélique samen met jou een handcrème en bodylotion maken.
Alle ingrediënten worden voorzien door haar zodat je zorgeloos en vol verwondering je eigen natuurlijke lichaamsproducten kan maken.
Datum: 7 oktober van 10.00 – 12.00 @denesterij
Prijs: 60 euro
Docent: Angélique

Mamacirkels

Vanaf september faciliteert Jahna maandelijks een ontmoetingsmoment voor mama’s.

De mamacirkels gaan door op donderdagavond @denesterij.
Data: 28/9 – 26/10 – 23/11 – 14/12
Prijs voor deelname aan deze 4 mamacirkels: 80 euro.
Je kan deze mamacirkel ook los boeken: 22,5 euro
Facilitator: Jahna

Versterk je najaarsenergie – workshop

Het wordt kouder, de bladeren zijn verkleurd en vallen af. Zelf willen we ook onze batterijen opladen. Je lichaam heeft extra aandacht en ondersteuning nodig.
Workshop gaat door op 4 december van 19.30 – 21.30 @denesterij
Kostprijs: 25 euro
Docent: Stefanie

Open Dag 2023

Wat hebben we genoten van onze eerste editie van de Open Dag! Je kan de informatie over het programma van die dag onderin terugvinden en de foto’s van de dag zelf bekijken. Op naar de tweede editie! Klik op de foto voor een sfeerverslag

Healing Yoga & Dance lessenreeks najaar 2023

Op vrijdagavond neemt Lut je mee in een wervelende reis van helende yoga en dans.
Klik op de foto voor meer informatie over de les.
Deze lessenreeks bestaat uit 5 lessen en gaat tweewekelijks door op vrijdagavond.
Je kan de lessen apart volgen, maar de ultieme beleving is er als je beide in elkaar laat overvloeien.
Lesdata: 6 oktober, 10 november, 24 november & 8 december
Healing Dance van 19.00 – 20.30
Healing Yoga van 20.00 – 21.30
Prijs voor deelname: 88 euro
Combideal voor het volgen van de beide lessen samen!
Geen 176 euro maar slechts 120 euro!
Docent: Lut
Inschrijven via onze ‘boek je les’-link op de website & via Eversports
Heb je nog vragen? Mail gerust via info@denesterij.be